L’equitazione sviluppa l’equilibrio e migliora la coordinazione motoria, rafforza i muscoli, aumenta i riflessi e la mobilità articolare stimolando il sistema cardiovascolare e migliorando la circolazione sanguigna.

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Andare a cavallo non solo ha effetti positivi sul rilassamento muscolare, sul controllo della postura e sul miglioramento della coordinazione, ma anche a livello psichico se si pensa alla maggior fiducia in se stessi, all’aumento dell’autostima, alla socializzazione che si mette in campo quando si formano gruppi di lavoro con più persone. Anche le attività in maneggio, come la pulizia e la manutenzione del cavallo, hanno un risvolto positivo sulla consapevolezza accresciuta delle proprie capacità.