L’équitation développe l’équilibre et améliore la coordination motrice, renforce les muscles, augmente les réflexes et la mobilité articulaire en stimulant le système cardiovasculaire et en améliorant la circulation sanguine.

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L’équitation a non seulement des effets positifs sur la relaxation musculaire, le contrôle de la posture et l’amélioration de la coordination, mais aussi sur le plan psychique si l’on pense à la plus grande confiance en soi, l’augmentation de l’estime de soi, la socialisation qui est mise en pratique sur le terrain quand des groupes de travail de plusieurs personnes sont constitués. Même les activités dans les écuries, telles que le nettoyage et l’entretien du cheval, ont un effet positif sur la prise de conscience accrue de ses capacités.